Bệnh phổi tắc nghẽn mãn
tính là bệnh lý của phổi, với sự giới hạn thông khí không thể hồi phục hoàn
toàn gây nên tình trạng tắc nghẽn lưu thông khí, gia tăng lượng khí cặn trong
phổi, làm bệnh nhân khó thở. Chúng ta hãy cùng điểm qua các cách giúp kiểm soát
bệnh hiệu quả:
Bệnh nhân COPD đang thở oxy (ảnh minh họa) |
Những
việc bạn và gia đình có thể làm
1. Ngưng hút thuốc
Đây là việc quan trọng
nhất bạn có thể làm để giúp cho phổi của bạn
- Ấn định ngày cai thuốc,
thông báo với gia đình và bạn bè rằng bạn đang cố gắng cai thuốc lá và yêu cầu
họ không để thuốc lá trong nhà, không hút thuốc trong nhà.
- Tránh xa những nơi
hay những người làm cho bạn thèm hút thuốc. Dẹp bỏ các gạt tàn thuốc ra khỏi
nhà bạn.
- Hãy làm cho mình bận
rộn. Giữ cho đôi tay bận rộn. Ráng cầm một cây viết chì thay cho một điếu thuốc
lá.
- Nếu bạn hút thuốc trở
lại, đừng đầu hàng. Hãy cố gắng cai lần nữa. Nhiều người phải cai nhiều lần mới
có thể bỏ hẳn được.
2. Hãy đến bác sĩ để được tư vấn và dùng thuốc theo đúng hướng dẫn
Đi kiểm tra sức khỏe ít
nhất 2 lần/năm, dù cho bạn thấy khỏe. Yêu cần bác sĩ viết ra các tên thuốc, liều
lượng và thời điểm dùng thuốc.
Có nhiều dạng thuốc như
thuốc hít, thuốc viên hay siro. Nếu bác sĩ kê đơn thuốc hít cho bạn, bạn phải học
cách dùng bình thuốc hít đúng cách.
3. Giữ không khí trong nhà thật sạch.
- Tránh khói và các loại
hơi gây khó thở
- Không để trong nhà có
khói, hơi hay các mùi nồng, hắc
- Nếu phải sơn hay xịt
thuốc diệt côn trùng thì nên làm việc đó khi bạn không có ở nhà
- Nấu nướng ở gần cửa
hay cửa sổ mở để cho khói và các mùi nồng gắt bay ra ngoài dễ dàng. Đừng nấu nướng
gần chỗ ngủ hay nơi bạn có mặt thường xuyên.
Còn tiếp:
Đăng nhận xét